Víte, co máte na talíři

Bean, green bean, string bean

Kalorie a nutriční hodnoty

36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 36 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16,2 µg 2%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 47 µg 39%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 80 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 48 mg 4%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g362,1 g4,8 g0,3 g
50 g50 g181 g2,4 g0,1 g
150 g150 g543,1 g7,1 g0,4 g
200 g200 g724,1 g9,5 g0,5 g
250 g250 g905,1 g12 g0,7 g

Otázky o potravině Bean, green bean, string bean

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, green bean, string bean?

100 g potraviny Bean, green bean, string bean obsahuje 36 kcal, 2,1 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, green bean, string bean?

50 g potraviny Bean, green bean, string bean obsahuje 18 kcal, 1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, green bean, string bean?

150 g potraviny Bean, green bean, string bean obsahuje 54 kcal, 3,1 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, green bean, string bean?

200 g potraviny Bean, green bean, string bean obsahuje 72 kcal, 4,1 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, green bean, string bean?

250 g potraviny Bean, green bean, string bean obsahuje 90 kcal, 5,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 372 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává