Víte, co máte na talíři
Bean, broad bean, fava bean, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
102
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy14 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 102 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 236 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,26 mg 29%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,6 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Fava bean broad bean bean102 kcal / 100 g
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Fazole bobcelé, vařené v nesolené vodě91 kcal / 100 g
- Bob obecnýčerstvé, mražené, vařené ve vodě64 kcal / 100 g
- Bbobvařené45 kcal / 100 g
- Zralá semena bobuvařené, dušené/vařené ve vodě, bez soli110 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Čerstvý bob obecnývařený, bez soli102 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bean, broad bean, fava bean, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled?
100 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled obsahuje 102 kcal, 7,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled?
50 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled obsahuje 51 kcal, 3,8 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled?
150 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled obsahuje 153 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled?
200 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled obsahuje 204 kcal, 15 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled?
250 g potraviny Bean, broad bean, fava bean, boiled obsahuje 255 kcal, 19 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31233 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
