Víte, co máte na talíři

Pea, green, dried

Kalorie a nutriční hodnoty

245
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy27 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 245 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 11 g 38%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 110 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 99,1 µg 83%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 64 mg 5%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Hořčík 110 mg 26%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Draslík 918 mg 20%
  • Zinek 2,9 mg 26%
  • Měď 0,64 mg 71%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jód 15 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24519 g27 g1,6 g
50 g50 g1239,7 g14 g0,8 g
150 g150 g36829 g41 g2,5 g
200 g200 g49039 g54 g3,3 g
250 g250 g61349 g68 g4,1 g

Otázky o potravině Pea, green, dried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pea, green, dried?

100 g potraviny Pea, green, dried obsahuje 245 kcal, 19 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pea, green, dried?

50 g potraviny Pea, green, dried obsahuje 123 kcal, 9,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pea, green, dried?

150 g potraviny Pea, green, dried obsahuje 368 kcal, 29 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pea, green, dried?

200 g potraviny Pea, green, dried obsahuje 490 kcal, 39 g bílkovin, 54 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pea, green, dried?

250 g potraviny Pea, green, dried obsahuje 613 kcal, 49 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 371 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává