Víte, co máte na talíři

Green pea, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy9,4 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 73 kcal —
  • Bílkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 31,1 µg 3%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 28 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 59 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 31 mg 2%
  • Železo 2 mg 11%
  • Hořčík 40 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g735,1 g9,4 g0,9 g
50 g50 g372,5 g4,7 g0,4 g
150 g150 g1107,6 g14 g1,3 g
200 g200 g14610 g19 g1,7 g
250 g250 g18313 g23 g2,2 g

Otázky o potravině Green pea, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Green pea, frozen?

100 g potraviny Green pea, frozen obsahuje 73 kcal, 5,1 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Green pea, frozen?

50 g potraviny Green pea, frozen obsahuje 37 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Green pea, frozen?

150 g potraviny Green pea, frozen obsahuje 110 kcal, 7,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Green pea, frozen?

200 g potraviny Green pea, frozen obsahuje 146 kcal, 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Green pea, frozen?

250 g potraviny Green pea, frozen obsahuje 183 kcal, 13 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34229 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává