Víte, co máte na talíři
Parsnip, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
65
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy12 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 65 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,6 g 16%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 0,82 mg 0%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 29,6 mg 7%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Draslík 602 mg 13%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,8 g | 18 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1 g | 24 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,3 g | 30 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Asparagus boiled without salt32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Parsnip, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Parsnip, boiled without salt?
100 g potraviny Parsnip, boiled without salt obsahuje 65 kcal, 0,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Parsnip, boiled without salt?
50 g potraviny Parsnip, boiled without salt obsahuje 33 kcal, 0,3 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Parsnip, boiled without salt?
150 g potraviny Parsnip, boiled without salt obsahuje 98 kcal, 0,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Parsnip, boiled without salt?
200 g potraviny Parsnip, boiled without salt obsahuje 130 kcal, 1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Parsnip, boiled without salt?
250 g potraviny Parsnip, boiled without salt obsahuje 163 kcal, 1,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
