Víte, co máte na talíři
Swede, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 4 g —
- Sodík 4,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 35,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35,7 mg 3%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,31 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 12 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede simmered83 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Swede, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Swede, boiled without salt?
100 g potraviny Swede, boiled without salt obsahuje 29 kcal, 1 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Swede, boiled without salt?
50 g potraviny Swede, boiled without salt obsahuje 15 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Swede, boiled without salt?
150 g potraviny Swede, boiled without salt obsahuje 44 kcal, 1,5 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Swede, boiled without salt?
200 g potraviny Swede, boiled without salt obsahuje 58 kcal, 2 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Swede, boiled without salt?
250 g potraviny Swede, boiled without salt obsahuje 73 kcal, 2,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30384 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává