Víte, co máte na talíři
Swede casserole, fat-free milk
Kalorie a nutriční hodnoty
83
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy7,7 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 5,8 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 33,1 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38,1 µg 4%
- Vitamin C 19,4 mg 22%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 50,5 mg 4%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 17,3 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,4 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 3,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,6 g | 12 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,8 g | 15 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6 g | 19 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole whole milk85 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
Otázky o potravině Swede casserole, fat-free milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Swede casserole, fat-free milk?
100 g potraviny Swede casserole, fat-free milk obsahuje 83 kcal, 2,4 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Swede casserole, fat-free milk?
50 g potraviny Swede casserole, fat-free milk obsahuje 42 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Swede casserole, fat-free milk?
150 g potraviny Swede casserole, fat-free milk obsahuje 125 kcal, 3,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Swede casserole, fat-free milk?
200 g potraviny Swede casserole, fat-free milk obsahuje 166 kcal, 4,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Swede casserole, fat-free milk?
250 g potraviny Swede casserole, fat-free milk obsahuje 208 kcal, 6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32898 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
