Víte, co máte na talíři
Swede casserole, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
84
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy7,6 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 84 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 5,8 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 33,5 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38,9 µg 4%
- Vitamin C 19,4 mg 22%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 50,4 mg 4%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 14,8 mg 4%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 17,3 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 7,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 3,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 12 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,8 g | 15 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6 g | 19 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Swede casserole whole milk85 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
Otázky o potravině Swede casserole, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Swede casserole, low-fat milk?
100 g potraviny Swede casserole, low-fat milk obsahuje 84 kcal, 2,4 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Swede casserole, low-fat milk?
50 g potraviny Swede casserole, low-fat milk obsahuje 42 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Swede casserole, low-fat milk?
150 g potraviny Swede casserole, low-fat milk obsahuje 126 kcal, 3,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Swede casserole, low-fat milk?
200 g potraviny Swede casserole, low-fat milk obsahuje 168 kcal, 4,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Swede casserole, low-fat milk?
250 g potraviny Swede casserole, low-fat milk obsahuje 210 kcal, 6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32900 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
