Víte, co máte na talíři
Macaroni and soya casserole, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy10 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 35,7 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27,6 µg 3%
- Vitamin C 0,92 mg 1%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 79,5 mg 6%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 32,1 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 0,81 mg 7%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jód 24,1 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7 g | 10 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,5 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 14 g | 21 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 18 g | 26 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Macaroni casserole low-fat milk without meat101 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Meal mixture soya and pasta88 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni and soya casserole, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk?
100 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk obsahuje 91 kcal, 7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk?
50 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk obsahuje 46 kcal, 3,5 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk?
150 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk obsahuje 137 kcal, 11 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk?
200 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk obsahuje 182 kcal, 14 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk?
250 g potraviny Macaroni and soya casserole, low-fat milk obsahuje 228 kcal, 18 g bílkovin, 26 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30180 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
