Víte, co máte na talíři
Cauliflower, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,84 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 60,1 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,5 g | 5,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cauliflower, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cauliflower, boiled without salt?
100 g potraviny Cauliflower, boiled without salt obsahuje 24 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cauliflower, boiled without salt?
50 g potraviny Cauliflower, boiled without salt obsahuje 12 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cauliflower, boiled without salt?
150 g potraviny Cauliflower, boiled without salt obsahuje 36 kcal, 2,7 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cauliflower, boiled without salt?
200 g potraviny Cauliflower, boiled without salt obsahuje 48 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cauliflower, boiled without salt?
250 g potraviny Cauliflower, boiled without salt obsahuje 60 kcal, 4,5 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3342 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
