Víte, co máte na talíři
Cauliflower, boiled, drained, no salt added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39,1 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,31 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinek 0,22 mg 2%
- Selen 0,58 µg 1%
- Jód 0,33 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Mixed vegetables broccoli carrots & cauliflower drained26 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cauliflower, boiled, drained, no salt added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added?
100 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added obsahuje 16 kcal, 0,8 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added?
50 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added obsahuje 8 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added?
150 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added obsahuje 24 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added?
200 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added obsahuje 32 kcal, 1,6 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added?
250 g potraviny Cauliflower, boiled, drained, no salt added obsahuje 40 kcal, 2 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1129 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
