Víte, co máte na talíři
Čočková polévka
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy8,4 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 1 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15,6 µg 2%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 26,4 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15,5 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 65,2 mg 5%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,4 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,8 g | 13 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 11 g | 21 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Čočková polévka se zeleninou82 kcal / 100 g
- Francouzská čočková polévka smart soupfrancouzská53 kcal / 100 g
- Čočková polévka s kuskusem49 kcal / 100 g
- Čočková polévka s šunkoukonzervovaná, k okamžité spotřebě56 kcal / 100 g
- Čočková polévka se slaninouk okamžité spotřebě49 kcal / 100 g
- Čočková nebo luštěninová polévkadomácí50 kcal / 100 g
- Zeleninová polévkadomácí20 kcal / 100 g
- Polévka z červené čočkys koriandrem91 kcal / 100 g
- Čočkový gulášse zeleninou a bramborami122 kcal / 100 g
- Čočkový koláčdomácí175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočková polévka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočková polévka?
100 g potraviny Čočková polévka obsahuje 73 kcal, 4,6 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočková polévka?
50 g potraviny Čočková polévka obsahuje 37 kcal, 2,3 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočková polévka?
150 g potraviny Čočková polévka obsahuje 110 kcal, 6,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čočková polévka?
200 g potraviny Čočková polévka obsahuje 146 kcal, 9,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čočková polévka?
250 g potraviny Čočková polévka obsahuje 183 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6730 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
