Víte, co máte na talíři
Čočková polévka s šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaná, k okamžité spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Sodík 532 mg 23%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,7 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 1 porce | 248 g | 139 | 9,3 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porce | 496 g | 278 | 19 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porce | 124 g | 69 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porce | 744 g | 417 | 28 g | 61 g | 8,3 g |
| 4 porce | 992 g | 556 | 37 g | 81 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,9 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,6 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,5 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,4 g | 20 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Čočková polévka se slaninouk okamžité spotřebě49 kcal / 100 g
- Fazolová polévka se šunkoukonzervováno, kousky, k okamžité spotřebě95 kcal / 100 g
- Čočková nebo luštěninová polévkapřipravená k jídlu, konzervovaná80 kcal / 100 g
- Hrachová polévka s šunkoukonzervovaná, zahuštěná141 kcal / 100 g
- Hrášková polévka se šunkoupřipravená k jídlu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Hrachová polévka se šunkoukonzervované, se sníženým obsahem sodíku, připravené s vodou nebo k okamžité spotřebě68 kcal / 100 g
- Fazolová polévka s vepřovým masemkonzervováno, zahuštěno129 kcal / 100 g
- Luštěninová polévkapřipravená k jídlu, v plechovce, sáčku nebo krabici80 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čočková polévka s šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čočková polévka s šunkou?
100 g potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 56 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Čočková polévka s šunkou?
1 porce (248 g) potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 139 kcal, 9,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Čočková polévka s šunkou?
2 porce (496 g) potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 278 kcal, 19 g bílkovin, 41 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Čočková polévka s šunkou?
½ porce (124 g) potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 69 kcal, 4,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Čočková polévka s šunkou?
3 porce (744 g) potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 417 kcal, 28 g bílkovin, 61 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Čočková polévka s šunkou?
4 porce (992 g) potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 556 kcal, 37 g bílkovin, 81 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čočková polévka s šunkou?
50 g potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 28 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čočková polévka s šunkou?
150 g potraviny Čočková polévka s šunkou obsahuje 84 kcal, 5,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171549 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
