Víte, co máte na talíři
Rajčatová polévka s rýží
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaná, zahuštěná
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 635 mg 28%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,6 g | 16 g | 2,1 g |
| 1 porce | 129 g | 120 | 2,1 g | 20 g | 2,7 g |
| 2 porce | 258 g | 240 | 4,2 g | 41 g | 5,5 g |
| ½ porce | 64,5 g | 60 | 1,1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porce | 387 g | 360 | 6,3 g | 61 g | 8,2 g |
| 4 porce | 516 g | 480 | 8,5 g | 81 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 7,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,5 g | 24 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,3 g | 32 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,1 g | 40 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Rajská polévkakonzervovaná, zahuštěná66 kcal / 100 g
- Rajčatová polévkaCampbell's, kondenzovaná71 kcal / 100 g
- Kuřecí rýžová polévkav konzervě, kousky, k okamžité spotřebě53 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s rýžíkonzervované, zahuštěné68 kcal / 100 g
- Rajská polévka bisquekonzervované, zahuštěné96 kcal / 100 g
- Hovězí rajčová polévka s nudlemikonzervované, zahuštěné112 kcal / 100 g
- Krémová rajčatová polévkakonzervovaná51 kcal / 100 g
- Rajčatová polévka bisquekonzervovaná, připravená s přídavkem stejného objemu vody50 kcal / 100 g
- Vegetariánská zeleninová polévkav konzervě, koncentrovaná59 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka s hovězím masemkonzervovaná, zahuštěná63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rajčatová polévka s rýží
Jak uvařit rajčatovou polévku s rýží, aby rýže nebyla rozvařená?
Rýži nejprve krátce propláchni a vař ji přímo v polévce jen do změknutí, obvykle 15–18 minut podle druhu. Po dovaření polévku hned podávej: rýže dál nasává tekutinu a houstne.
Jakou rýži dát do rajčatové polévky?
Nejlépe se hodí obyčejná kulatozrnná nebo střednězrnná rýže, která polévku lehce zahustí. Dlouhozrnná zůstane sypčí; předem ji uvař zvlášť, pokud chceš mít vývar i další den řídký.
Čím dochutit rajčatovou polévku s rýží?
Na začátku osmahni cibuli, na konci přidej špetku cukru, která zjemní kyselost rajčat, a čerstvou bazalku nebo oregano. Dobře funguje také černý pepř a lžíce zakysané smetany při podávání.
S čím se podává rajčatová polévka s rýží?
Je sytá sama o sobě; jako příloha se hodí krajíc chleba nebo opečený toast. Navrch můžeš nastrouhat parmazán či jiný tvrdý sýr.
Jak skladovat rajčatovou polévku s rýží?
Nech ji rychle vychladnout, dej do uzavřené nádoby a ulož do lednice; spotřebuj ji do dvou dnů. Rýže v polévce dál bobtná, takže při ohřívání přilij trochu vody nebo vývaru a prohřej ji celou až k varu.
Dá se rajčatová polévka s rýží zamrazit?
Ano, ale rýže po rozmrazení bývá měkčí a může se rozpadat. Pro lepší výsledek zamraz samotný rajčatový základ a rýži uvař čerstvou až při ohřívání.
Jaký je rozdíl mezi rajčatovou polévkou s rýží a rajskou polévkou?
Rajčatová polévka s rýží obsahuje rýži, která ji zahustí a udělá vydatnější. Rajská polévka bývá hladší a často se podává s těstovinami nebo zvlášť vařenou rýží.
Kolik rajčatové polévky s rýží je běžná porce?
Jako menší porce se počítá miska kolem 130 g; pokud polévka tvoří hlavní jídlo, dej si větší misku. Jedna porce o 130 g má 121 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 171557 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
