Víte, co máte na talíři
Kuřecí rýžová polévka
Kalorie a nutriční hodnoty
v konzervě, kousky, k okamžité spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 53 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 370 mg 16%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 122 µg 14%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 4,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 45 mg 1%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,1 g | 5 g | 1,3 g |
| 1 porce | 240 g | 127 | 12 g | 12 g | 3,2 g |
| 2 porce | 480 g | 254 | 25 g | 24 g | 6,4 g |
| ½ porce | 120 g | 64 | 6,1 g | 6 g | 1,6 g |
| 3 porce | 720 g | 382 | 37 g | 36 g | 9,6 g |
| 4 porce | 960 g | 509 | 49 g | 48 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,6 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 7,7 g | 7,5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 10 g | 10 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 13 g | 13 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí rýžová polévka Healthy Choicekonzervovaná37 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s rýžíkonzervované, zahuštěné68 kcal / 100 g
- Kuřecí polévkakonzervovaná, hustá, připravená k podávání71 kcal / 100 g
- Polévka s kuřecím a nudlemi s kouskykonzervovaná, připravená k okamžité spotřebě41 kcal / 100 g
- Rajčatová polévka s rýžíkonzervovaná, zahuštěná93 kcal / 100 g
- Krůtí polévkakousky, konzervovaná, připravená k okamžité spotřebě57 kcal / 100 g
- Krémová kuřecí polévkakonzervovaná, zahuštěná90 kcal / 100 g
- Kuprská gumbo polévkaz plechovky, zagustované45 kcal / 100 g
- Kukuřičná polévka chowder s kuřetemkousky, připraveno k podávání, jedna značka99 kcal / 100 g
- Rýžová polévka s kuřetem a zeleninous bílou rýží, s kuřecími prsy, nesolená70 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí rýžová polévka
Jak uvařit kuřecí rýžovou polévku, aby rýže nebyla rozvařená?
Rýži uvař zvlášť a přidej ji do hotové polévky až těsně před podáváním; v hrnci by dál nasávala vývar a měkla. Pokud ji vaříš přímo v polévce, počítej přibližně s 15–20 minutami mírného varu podle druhu rýže.
Mám rýži před vařením do kuřecí rýžové polévky propláchnout?
Ano, propláchni ji ve studené vodě, dokud voda není téměř čirá; odstraníš část povrchového škrobu a polévka bude méně zakalená. Rýži pak sceď a přidej do vývaru.
Jak kuřecí rýžovou polévku skladovat, aby se nezkazila?
Nenechávej ji při pokojové teplotě déle než dvě hodiny. Rychle ji zchlaď, dej do uzavřené nádoby do lednice a sněz do tří až čtyř dnů; při ohřívání ji prohřej tak, aby byla horká i uprostřed.
Dá se kuřecí rýžová polévka zamrazit?
Ano, ale rýže po rozmrazení často změkne a nasákne vývar. Nejlepší výsledek získáš, když zamrazíš samotný vývar s kuřetem a rýži uvaříš čerstvou při podávání.
Co se hodí ke kuřecí rýžové polévce?
Podávej ji s čerstvou petrželí, trochou citronové šťávy a křupavým chlebem. Citron zvýrazní chuť vývaru, aniž by polévku zatížil.
Jak polévku zahustit, když je v ní málo rýže?
Přidej zvlášť uvařenou rýži po lžících, nebo část polévky s rýží rozmixuj a vrať do hrnce. Mouka není potřeba a mohla by potlačit chuť vývaru.
Je lepší dát do kuřecí rýžové polévky syrové, nebo už uvařené kuře?
Syrové kuře můžeš vařit přímo ve vývaru, dokud není zcela hotové; maso pak vyndej, natrhej a vrať do polévky. Uvařené kuře přidej až ke konci, jen aby se prohřálo, jinak se vysuší.
Zdroj: USDA FoodData Central 171544 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
