Víte, co máte na talíři

Sušený bob

Kalorie a nutriční hodnoty

301
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy33 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 301 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 52%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 25 g 89%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 13 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 103 mg 8%
  • Železo 6,7 mg 37%
  • Hořčík 192 mg 46%
  • Fosfor 421 mg 34%
  • Draslík 1060 mg 23%
  • Zinek 3,1 mg 29%
  • Měď 0,82 mg 91%
  • Mangan 1,6 mg 71%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g30126 g33 g1,5 g
50 g50 g15113 g17 g0,8 g
150 g150 g45239 g50 g2,3 g
200 g200 g60252 g67 g3,1 g
250 g250 g75365 g83 g3,8 g

Otázky o potravině Sušený bob

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušený bob?

100 g potraviny Sušený bob obsahuje 301 kcal, 26 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušený bob?

50 g potraviny Sušený bob obsahuje 151 kcal, 13 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušený bob?

150 g potraviny Sušený bob obsahuje 452 kcal, 39 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušený bob?

200 g potraviny Sušený bob obsahuje 602 kcal, 52 g bílkovin, 67 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušený bob?

250 g potraviny Sušený bob obsahuje 753 kcal, 65 g bílkovin, 83 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20518 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává