Víte, co máte na talíři
Šunková placička
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, neohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 315 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1088 mg 47%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 1,7 g | 28 g |
| 1 porce | 28,4 g | 89 | 3,6 g | 0,5 g | 8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 179 | 7,2 g | 1 g | 16 g |
| ½ porce | 14,2 g | 45 | 1,8 g | 0,2 g | 4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 268 | 11 g | 1,4 g | 24 g |
| 4 porce | 113,4 g | 357 | 15 g | 1,9 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,4 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 2,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 26 g | 3,4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 32 g | 4,2 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Vepřová placičkasyrová205 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté173 kcal / 100 g
- Šunkavepřové, solené, extra libové a běžné, konzervované, neohřáté144 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Vepřový karbanáteksmažený280 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, oddělitelné libové a tučné, neohřáté246 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Šunkový steaksolené, vepřové, bez kosti, extra libové, neohřáté122 kcal / 100 g
- Šunková paštika302 kcal / 100 g
- Šunka středový plátekvepřové, nasolené, libové a tučné maso oddělitelné, neohřáté203 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunková placička
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunková placička?
100 g potraviny Šunková placička obsahuje 315 kcal, 13 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Šunková placička?
1 porce (28,4 g) potraviny Šunková placička obsahuje 89 kcal, 3,6 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Šunková placička?
2 porce (56,7 g) potraviny Šunková placička obsahuje 179 kcal, 7,2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Šunková placička?
½ porce (14,2 g) potraviny Šunková placička obsahuje 45 kcal, 1,8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Šunková placička?
3 porce (85,1 g) potraviny Šunková placička obsahuje 268 kcal, 11 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Šunková placička?
4 porce (113,4 g) potraviny Šunková placička obsahuje 357 kcal, 15 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunková placička?
50 g potraviny Šunková placička obsahuje 158 kcal, 6,4 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunková placička?
150 g potraviny Šunková placička obsahuje 473 kcal, 19 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1868 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
