Víte, co máte na talíři
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 26 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 11,2 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 66 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 0,16 mg 1%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,8 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Jarní cibulkacibulky a natě, syrové23 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw?
100 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw obsahuje 26 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw?
50 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw obsahuje 13 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw?
150 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw obsahuje 39 kcal, 2,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw?
200 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw obsahuje 52 kcal, 3,8 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw?
250 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw obsahuje 65 kcal, 4,7 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
