Víte, co máte na talíři
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 47 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 3 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 0,52 mg 3%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,72 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,2 g | 4,6 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 6,1 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,7 g | 7,7 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Leek34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Tofu soy bean curd firm stir-fried207 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
Otázky o potravině Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added?
100 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added obsahuje 47 kcal, 1,5 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added?
50 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added obsahuje 24 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added?
150 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added obsahuje 71 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added?
200 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added obsahuje 94 kcal, 3 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added?
250 g potraviny Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added obsahuje 118 kcal, 3,7 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
