Víte, co máte na talíři

Leek cooked in vegetable bouillon and syrup

Kalorie a nutriční hodnoty

74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 74 kcal —
  • Bílkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 2,1 g 7%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 126 mg 5%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 92,1 µg 10%
  • Vitamin C 15,9 mg 18%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 57,8 µg 48%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 39,9 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 35,6 mg 3%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Hořčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 50,6 mg 4%
  • Draslík 321 mg 7%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,44 µg 1%
  • Jód 1,3 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g741,8 g4,5 g5 g
50 g50 g370,9 g2,2 g2,5 g
150 g150 g1112,8 g6,7 g7,6 g
200 g200 g1483,7 g8,9 g10 g
250 g250 g1854,6 g11 g13 g

Otázky o potravině Leek cooked in vegetable bouillon and syrup

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

100 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup obsahuje 74 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

50 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup obsahuje 37 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

150 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup obsahuje 111 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

200 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup obsahuje 148 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?

250 g potraviny Leek cooked in vegetable bouillon and syrup obsahuje 185 kcal, 4,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává