Víte, co máte na talíři
Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 14,9 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 0,61 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Selen 0,66 µg 1%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,1 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,1 g | 7,8 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Jarní cibulkacibulky a natě, syrové23 kcal / 100 g
Otázky o potravině Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?
100 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed obsahuje 46 kcal, 2,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?
50 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed obsahuje 23 kcal, 1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?
150 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed obsahuje 69 kcal, 3,1 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?
200 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed obsahuje 92 kcal, 4,1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?
250 g potraviny Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed obsahuje 115 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1133 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
