Víte, co máte na talíři
Jarní cibulka
Kalorie a nutriční hodnoty
včetně naťové i cibulové části, syrová
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 207 µg 173%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,8 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,9 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,7 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,7 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4,6 g | 12 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pažitka nebo jarní cibulkačerstvé31 kcal / 100 g
- Mladá cibulkapouze nať27 kcal / 100 g
- Scepanická cibulesyrové34 kcal / 100 g
- Mladá zelená cibulová natmladá zelená, pouze nať27 kcal / 100 g
- Cibulesyrová40 kcal / 100 g
- Cibule jarní cibulkysyrová32 kcal / 100 g
- Pažitkasyrová25 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Šalotkasyrové72 kcal / 100 g
- Sladká cibulesladká, syrová32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jarní cibulka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jarní cibulka?
100 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 32 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jarní cibulka?
50 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 16 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jarní cibulka?
150 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 48 kcal, 2,7 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jarní cibulka?
200 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 64 kcal, 3,7 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jarní cibulka?
250 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 80 kcal, 4,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2144 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
