Víte, co máte na talíři
Jarní cibulka
Kalorie a nutriční hodnoty
cibulky a natě, syrové
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy3 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Pažitka nebo jarní cibulkačerstvé31 kcal / 100 g
- Mladá cibulkapouze nať27 kcal / 100 g
- Mladá zelená cibulová natmladá zelená, pouze nať27 kcal / 100 g
- Cibule jarní cibulkysyrová32 kcal / 100 g
- Scepanická cibulesyrové34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Jarní kapustasyrové33 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Cibulesyrová40 kcal / 100 g
- Malé cibulkysyrové42 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jarní cibulka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jarní cibulka?
100 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 23 kcal, 2 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jarní cibulka?
50 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 12 kcal, 1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jarní cibulka?
150 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 35 kcal, 3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jarní cibulka?
200 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 46 kcal, 4 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jarní cibulka?
250 g potraviny Jarní cibulka obsahuje 58 kcal, 5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-352 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
