Víte, co máte na talíři
Špenátový quiche
Kalorie a nutriční hodnoty
275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy12 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 6,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 25 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 31 g | 48 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Špenátový quiche
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenátový quiche?
100 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 275 kcal, 13 g bílkovin, 12 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenátový quiche?
50 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 138 kcal, 6,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenátový quiche?
150 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 413 kcal, 19 g bílkovin, 19 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenátový quiche?
200 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 550 kcal, 25 g bílkovin, 25 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenátový quiche?
250 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 688 kcal, 32 g bílkovin, 31 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: portfir 1071 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
