Víte, co máte na talíři
Špenátový quiche
Kalorie a nutriční hodnoty
pečený, se solí
262
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy14 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 262 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 20 g 25%
- Vláknina 1 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 7,1 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,5 g | 6,8 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 11 g | 20 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 14 g | 27 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 18 g | 34 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Pórkový quichepečený, se solí265 kcal / 100 g
- Sýrový quichepečený334 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainepečený376 kcal / 100 g
- Quiche se čtyřmi druhy sýrapečený292 kcal / 100 g
- Lososový quichedomácí, pečený, se solí300 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Špenátové kuličkypečené, se solí240 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špenátový quiche
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenátový quiche?
100 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 262 kcal, 7,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenátový quiche?
50 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 131 kcal, 3,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenátový quiche?
150 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 393 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenátový quiche?
200 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 524 kcal, 14 g bílkovin, 27 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenátový quiche?
250 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 655 kcal, 18 g bílkovin, 34 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0653A · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
