Víte, co máte na talíři

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kalorie a nutriční hodnoty

192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy14 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 192 kcal —
  • Bílkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 32%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 490 mg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Otázky o potravině Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough) obsahuje 192 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough) obsahuje 96 kcal, 3,2 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough) obsahuje 288 kcal, 9,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough) obsahuje 384 kcal, 13 g bílkovin, 28 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g potraviny Spinach quiche, baked (with cake dough) obsahuje 480 kcal, 16 g bílkovin, 35 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 1566 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává