Víte, co máte na talíři

Spinach quiche, baked (with puff pastry)

Kalorie a nutriční hodnoty

189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy11 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 189 kcal —
  • Bílkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 35%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 490 mg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1896 g11 g13 g
50 g50 g953 g5,7 g6,4 g
150 g150 g2849 g17 g19 g
200 g200 g37812 g23 g26 g
250 g250 g47315 g29 g32 g

Otázky o potravině Spinach quiche, baked (with puff pastry)

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

100 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry) obsahuje 189 kcal, 6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

50 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry) obsahuje 95 kcal, 3 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

150 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry) obsahuje 284 kcal, 9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

200 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry) obsahuje 378 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry)?

250 g potraviny Spinach quiche, baked (with puff pastry) obsahuje 473 kcal, 15 g bílkovin, 29 g sacharidů a 32 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 1567 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává