Víte, co máte na talíři
Špenátový quiche
Kalorie a nutriční hodnoty
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy12 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 54%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,1 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 6,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 14 g | 25 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 31 g | 49 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Špenátový quiche
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenátový quiche?
100 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 257 kcal, 7,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenátový quiche?
50 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 129 kcal, 3,6 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenátový quiche?
150 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 386 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenátový quiche?
200 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 514 kcal, 14 g bílkovin, 25 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenátový quiche?
250 g potraviny Špenátový quiche obsahuje 643 kcal, 18 g bílkovin, 31 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: ausnut F007588 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
