Víte, co máte na talíři
Koláč s lososem a špenátem
Kalorie a nutriční hodnoty
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy14 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 8,3 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,2 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 21 g | 34 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Lososovo-špenátový nákyp175 kcal / 100 g
- Slaný koláč s rybou nebo mořskými plody196 kcal / 100 g
- Losos v listovém těstěpečený229 kcal / 100 g
- Lososovo-špenátová omáčkaze základní světlé omáčky160 kcal / 100 g
- Špenátový koláčdomácí177 kcal / 100 g
- Špenátový quiche257 kcal / 100 g
- Pečivo plněné špenátem a sýrem290 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lososem a špenátem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lososem a špenátem?
100 g potraviny Koláč s lososem a špenátem obsahuje 179 kcal, 8,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lososem a špenátem?
50 g potraviny Koláč s lososem a špenátem obsahuje 90 kcal, 4,2 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lososem a špenátem?
150 g potraviny Koláč s lososem a špenátem obsahuje 269 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lososem a špenátem?
200 g potraviny Koláč s lososem a špenátem obsahuje 358 kcal, 17 g bílkovin, 27 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lososem a špenátem?
250 g potraviny Koláč s lososem a špenátem obsahuje 448 kcal, 21 g bílkovin, 34 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: slv 768 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
