Víte, co máte na talíři
Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza
Kalorie a nutriční hodnoty
s sýrovým posypem, mražené, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 421 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Cholin 19 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 218 mg 17%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 porce | 130 g | 321 | 17 g | 36 g | 10 g |
| 2 porce | 260 g | 642 | 33 g | 71 g | 21 g |
| ½ porce | 65 g | 161 | 8,3 g | 18 g | 5,1 g |
| 3 porce | 390 g | 963 | 50 g | 107 g | 31 g |
| 4 porce | 520 g | 1284 | 66 g | 142 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Školní sýrová pizza s vysokým okrajem z celozrnné moukysýrová poleva, zmrazené, uvařené254 kcal / 100 g
- Sýrová pizza z celozrnné mouky s tenkým okrajemmražené, vařené247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajemmražené, vařené254 kcal / 100 g
- Celozrnná sýrová pizza TONY'S SMARTPIZZA 4x6školní oběd, 50/50 sýr, zmrazené233 kcal / 100 g
- Školní oběd celozrnná pepperoni pizza s vysokým okrajempepperoni topping, mražené, vařené259 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- Vegetariánská sýrová pizzatlusté/běžné těsto, mražené, vařené230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
100 g potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 247 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (130 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
1 porce (130 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 321 kcal, 17 g bílkovin, 36 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (260 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
2 porce (260 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 642 kcal, 33 g bílkovin, 71 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (65 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
½ porce (65 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 161 kcal, 8,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (390 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
3 porce (390 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 963 kcal, 50 g bílkovin, 107 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (520 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
4 porce (520 g) potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 1284 kcal, 66 g bílkovin, 142 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
50 g potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 124 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza?
150 g potraviny Školní oběd, tenká kůrka, celozrnná sýrová pizza obsahuje 371 kcal, 19 g bílkovin, 41 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
