Víte, co máte na talíři

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Kalorie a nutriční hodnoty

254
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy27 g
Tuky8,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 254 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 8,6 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 4,3 g 15%
  • Cukry 7,6 g —
  • Sodík 495 mg 22%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 2,2 µg 90%
  • Cholin 37,7 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 202 mg 16%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Hořčík 51 mg 12%
  • Fosfor 316 mg 25%
  • Draslík 382 mg 8%
  • Zinek 2,5 mg 23%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 23,4 µg 43%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g25413 g27 g8,6 g
1 porce127 g32316 g34 g11 g
2 porce254 g64533 g68 g22 g
½ porce63,5 g1618,1 g17 g5,5 g
3 porce381 g96849 g103 g33 g
4 porce508 g129065 g137 g44 g
50 g50 g1276,4 g14 g4,3 g
150 g150 g38119 g40 g13 g
200 g200 g50826 g54 g17 g
250 g250 g63532 g67 g22 g

Otázky o potravině School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

100 g potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 254 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (127 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

1 porce (127 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 323 kcal, 16 g bílkovin, 34 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (254 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

2 porce (254 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 645 kcal, 33 g bílkovin, 68 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (63,5 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

½ porce (63,5 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 161 kcal, 8,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (381 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

3 porce (381 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 968 kcal, 49 g bílkovin, 103 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (508 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

4 porce (508 g) potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 1290 kcal, 65 g bílkovin, 137 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

50 g potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 127 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

150 g potraviny School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked obsahuje 381 kcal, 19 g bílkovin, 40 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170780 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává