Víte, co máte na talíři
Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 254 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 5 g —
- Sodík 421 mg 18%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Cholin 17,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 193 mg 15%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 303 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pizza z celozrnné mouky s tenkým okrajemmražené, vařené247 kcal / 100 g
- Školní sýrová pizza s vysokým okrajem z celozrnné moukysýrová poleva, zmrazené, uvařené254 kcal / 100 g
- Vegetariánská sýrová pizzatlusté/běžné těsto, mražené, vařené230 kcal / 100 g
- Školní oběd tenká kůrka celozrnná sýrová pizzas sýrovým posypem, mražené, vařené247 kcal / 100 g
- Pizza se sýrem a masemsilný korpus, zmrazeno, uvařeno265 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- Sýrová pizza Deluxetlusté/běžné těsto, zmrazené, uvařené242 kcal / 100 g
- Kanadská sýrová pizzatlusté/běžné těsto, zmrazené, uvařené291 kcal / 100 g
- Sausage pizzasýr, tlusté těsto, celozrnné, mražené, vařené257 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem?
100 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem obsahuje 254 kcal, 15 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem?
50 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem obsahuje 127 kcal, 7,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem?
150 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem obsahuje 381 kcal, 22 g bílkovin, 38 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem?
200 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem obsahuje 508 kcal, 29 g bílkovin, 50 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem?
250 g potraviny Sýrová pizza z celozrnné mouky s tlustým okrajem obsahuje 635 kcal, 37 g bílkovin, 63 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7647 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
