Víte, co máte na talíři
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy20 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 18 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,83 µg 0%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13,9 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Hořčík 7,6 mg 2%
- Fosfor 22,7 mg 2%
- Draslík 76,7 mg 2%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye gruel, rye flour, juice, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt?
100 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt obsahuje 91 kcal, 0,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt?
50 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt obsahuje 46 kcal, 0,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt?
150 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt obsahuje 137 kcal, 1,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt?
200 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt obsahuje 182 kcal, 1,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt?
250 g potraviny Rye gruel, rye flour, juice, salt obsahuje 228 kcal, 1,9 g bílkovin, 51 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1001 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
