Víte, co máte na talíři
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 517 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 7,8 µg 26%
- Folát (B9) 38,9 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 43,5 mg 3%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 73,5 mg 17%
- Fosfor 206 mg 17%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,31 mg 34%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jód 29 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Pšenično-žitný chléb s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice236 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
100 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery obsahuje 244 kcal, 8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
50 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery obsahuje 122 kcal, 4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
150 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery obsahuje 365 kcal, 12 g bílkovin, 51 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
200 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery obsahuje 487 kcal, 16 g bílkovin, 68 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
250 g potraviny Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery obsahuje 609 kcal, 20 g bílkovin, 85 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1675 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
