Víte, co máte na talíři
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 167 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 22,4 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porce | 186 g | 195 | 5,1 g | 37 g | 1,6 g |
| 2 porce | 372 g | 391 | 10 g | 73 g | 3,1 g |
| ½ porce | 93 g | 98 | 2,5 g | 18 g | 0,8 g |
| 3 porce | 558 g | 586 | 15 g | 110 g | 4,7 g |
| 4 porce | 744 g | 781 | 20 g | 146 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,4 g | 39 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,8 g | 49 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Rice brown with carrots and dark green vegetables no added fat105 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables fat added120 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
100 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 105 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (186 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
1 porce (186 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 195 kcal, 5,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (372 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
2 porce (372 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 391 kcal, 10 g bílkovin, 73 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (93 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
½ porce (93 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 98 kcal, 2,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (558 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
3 porce (558 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 586 kcal, 15 g bílkovin, 110 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (744 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
4 porce (744 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 781 kcal, 20 g bílkovin, 146 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
50 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 53 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
150 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 158 kcal, 4,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161472 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
