Víte, co máte na talíři

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat

Kalorie a nutriční hodnoty

120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy19 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 120 kcal —
  • Bílkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 164 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 16,6 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 23,9 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 11,1 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 131 mg 3%
  • Zinek 0,64 mg 6%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1202,7 g19 g2,7 g
1 porce189 g2275 g37 g5 g
2 porce378 g45410 g73 g10 g
½ porce94,5 g1132,5 g18 g2,5 g
3 porce567 g68015 g110 g15 g
4 porce756 g90720 g147 g20 g
50 g50 g601,3 g9,7 g1,3 g
150 g150 g1804 g29 g4 g
200 g200 g2405,3 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,7 g49 g6,7 g

Otázky o potravině Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

100 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 120 kcal, 2,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (189 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

1 porce (189 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 227 kcal, 5 g bílkovin, 37 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (378 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

2 porce (378 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 454 kcal, 10 g bílkovin, 73 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (94,5 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

½ porce (94,5 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 113 kcal, 2,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (567 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

3 porce (567 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 680 kcal, 15 g bílkovin, 110 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (756 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

4 porce (756 g) potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 907 kcal, 20 g bílkovin, 147 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

50 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 60 kcal, 1,3 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?

150 g potraviny Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 180 kcal, 4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161470 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává