Víte, co máte na talíři
Spanish rice, fat added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 11,2 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 porce | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 porce | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ porce | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 porce | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 porce | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with other vegetables fat added124 kcal / 100 g
- Španělská rýžesuchá směs, připraveno (s řepkovým/rostlinným olejem nebo s nakrájenými rajčaty a margarínem)125 kcal / 100 g
Otázky o potravině Spanish rice, fat added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spanish rice, fat added?
100 g potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 115 kcal, 2,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (243 g) potraviny Spanish rice, fat added?
1 porce (243 g) potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 279 kcal, 7 g bílkovin, 45 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (486 g) potraviny Spanish rice, fat added?
2 porce (486 g) potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 559 kcal, 14 g bílkovin, 90 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (121,5 g) potraviny Spanish rice, fat added?
½ porce (121,5 g) potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 140 kcal, 3,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (729 g) potraviny Spanish rice, fat added?
3 porce (729 g) potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 838 kcal, 21 g bílkovin, 135 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (972 g) potraviny Spanish rice, fat added?
4 porce (972 g) potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 1118 kcal, 28 g bílkovin, 180 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spanish rice, fat added?
50 g potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 58 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spanish rice, fat added?
150 g potraviny Spanish rice, fat added obsahuje 173 kcal, 4,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58163410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
