Víte, co máte na talíři
sendvič plněný masovými kuličkami a mozzarellou
Kalorie a nutriční hodnoty
hot pockets, zmrazené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Cholin 36,1 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 181 mg 14%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 0,99 mg 9%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 9,3 g | 29 g | 10 g |
| 1 porce | 127 g | 320 | 12 g | 36 g | 13 g |
| 2 porce | 254 g | 640 | 24 g | 72 g | 26 g |
| ½ porce | 63,5 g | 160 | 5,9 g | 18 g | 6,5 g |
| 3 porce | 381 g | 960 | 36 g | 109 g | 39 g |
| 4 porce | 508 g | 1280 | 47 g | 145 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 14 g | 43 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 19 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 23 g | 71 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině sendvič plněný masovými kuličkami a mozzarellou
Jak si doma připravit sendvič s masovými kuličkami a mozzarellou?
Do podélně rozříznuté bagety dej malé masové kuličky prohřáté v rajčatové omáčce a plátky mozzarelly. Zapékej při 200 °C asi 5–8 minut, až se sýr roztaví a pečivo zkřupne.
Jak sendvič s masovými kuličkami a mozzarellou ohřát, aby nebyl rozmočený?
V troubě ho ohřívej při 180 °C, dokud není horký i uprostřed; pečivo zůstane pevnější než po ohřevu v mikrovlnce. V mikrovlnce ho ohřívej krátce po částech a před jídlem nech chvíli stát, protože náplň bývá výrazně teplejší než chléb.
Jak dlouho vydrží sendvič s masovými kuličkami a mozzarellou v lednici?
Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin od přípravy a sněz je do tří až čtyř dnů. Před jídlem sendvič důkladně prohřej; rozmražený výrobek znovu nezamrazuj.
Co se hodí k sendviči s masovými kuličkami a mozzarellou?
Dobře k němu pasuje jednoduchý zelený salát, rukola nebo nakládané papriky, které vyváží sytou rajčatovou a sýrovou náplň. Klasická kombinace je také rajčatová omáčka s bazalkou.
Kolik má jednu běžnou porci sendvič s masovými kuličkami a mozzarellou?
Jedna běžná porce váží asi 127 g a obsahuje 320 kcal. Jde o sytý sendvič s pečivem, masovými kuličkami a sýrem.
Jak se sendvič s masovými kuličkami a mozzarellou liší od sendviče se šunkou a sýrem?
Sendvič se šunkou a sýrem má na 100 g více energie: 270 kcal oproti 252 kcal v sendviči s masovými kuličkami a mozzarellou. Má také více tuku, zatímco masové kuličky s mozzarellou dodají více sacharidů.
Jaký chléb se hodí na sendvič s masovými kuličkami a mozzarellou?
Vyber pevnější bagetu nebo ciabattu s kůrkou, která udrží šťávu z rajčatové omáčky. Měkký toastový chléb se snadno rozmočí, zvlášť když omáčku přidáš ještě před zapékáním.
Zdroj: USDA FoodData Central 172107 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
