Víte, co máte na talíři
Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 15%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 557 mg 24%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 196 mg 15%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 0,98 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 7,7 g |
| 1 porce | 128 g | 307 | 13 g | 39 g | 9,9 g |
| 2 porce | 256 g | 614 | 27 g | 78 g | 20 g |
| ½ porce | 64 g | 154 | 6,7 g | 19 g | 4,9 g |
| 3 porce | 384 g | 922 | 40 g | 116 g | 30 g |
| 4 porce | 512 g | 1229 | 54 g | 155 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 76 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
100 g potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 240 kcal, 11 g bílkovin, 30 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (128 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
1 porce (128 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 307 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (256 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
2 porce (256 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 614 kcal, 27 g bílkovin, 78 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (64 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
½ porce (64 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 154 kcal, 6,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (384 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
3 porce (384 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 922 kcal, 40 g bílkovin, 116 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (512 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
4 porce (512 g) potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 1229 kcal, 54 g bílkovin, 155 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
50 g potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 120 kcal, 5,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella?
150 g potraviny Lean Pockets, masové kuličky a mozzarella obsahuje 360 kcal, 16 g bílkovin, 45 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172109 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
