Víte, co máte na talíři

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalorie a nutriční hodnoty

105

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,5 g

Sacharidy20 g

Tuky0,8 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 105 kcal —
Bílkoviny 2,5 g 5%
Sacharidy 20 g 7%
Tuky 0,8 g 1%
Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
Vláknina 1,8 g 6%
Cukry 0,7 g —
Sodík 170 mg 7%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 90 µg 10%
Vitamin C 8,6 mg 10%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,26 mg 2%
Vitamin K 12,4 µg 10%
Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
Niacin (B3) 2,2 mg 13%
Vitamin B6 0,13 mg 8%
Folát (B9) 14 µg 4%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 10,2 mg 2%

Minerální látky

Vápník 11 mg 1%
Železo 0,55 mg 3%
Hořčík 34 mg 8%
Fosfor 92 mg 7%
Draslík 125 mg 3%
Zinek 0,63 mg 6%
Měď 0,09 mg 10%
Selen 4,8 µg 9%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	105	2,5 g	20 g	0,8 g
1 porce	186 g	195	4,7 g	37 g	1,5 g
2 porce	372 g	391	9,3 g	74 g	3,1 g
½ porce	93 g	98	2,3 g	19 g	0,8 g
3 porce	558 g	586	14 g	111 g	4,6 g
4 porce	744 g	781	19 g	148 g	6,1 g
50 g	50 g	53	1,3 g	10 g	0,4 g
150 g	150 g	158	3,8 g	30 g	1,2 g
200 g	200 g	210	5 g	40 g	1,6 g
250 g	250 g	263	6,3 g	50 g	2,1 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

100 g potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 105 kcal, 2,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (186 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

1 porce (186 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 195 kcal, 4,7 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (372 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

2 porce (372 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 391 kcal, 9,3 g bílkovin, 74 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (93 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

½ porce (93 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 98 kcal, 2,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (558 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

3 porce (558 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 586 kcal, 14 g bílkovin, 111 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (744 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

4 porce (744 g) potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 781 kcal, 19 g bílkovin, 148 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

50 g potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 53 kcal, 1,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

150 g potraviny Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 158 kcal, 3,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161502 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává