Víte, co máte na talíři
Pštrosí vnitřní kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5,1 µg 213%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,4 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 1 porce | 85 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porce | 170 g | 189 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 47 | 9,5 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porce | 255 g | 283 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 4 porce | 340 g | 377 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 56 g | 0 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Pštrosie vonkajšie stehnosyrové115 kcal / 100 g
- Pštrosí vnitřní nudličkysyrové127 kcal / 100 g
- Pštros emu vnitřní stehnosyrové108 kcal / 100 g
- Pštrosí vnější pláteksyrové120 kcal / 100 g
- Pštros emu vnější stehnosyrové103 kcal / 100 g
- Vnitřní pštrosí kýtavařené, grilované156 kcal / 100 g
- Vnitřní kýta z buvolasyrové103 kcal / 100 g
- Vějířový pštrosí filetsyrový101 kcal / 100 g
- Mleté pštrosísyrové165 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pštrosí vnitřní kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
100 g potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 111 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
1 porce (85 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 94 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
2 porce (170 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 189 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
½ porce (42,5 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 47 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
3 porce (255 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 283 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
4 porce (340 g) potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 377 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
50 g potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 56 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pštrosí vnitřní kýta?
150 g potraviny Pštrosí vnitřní kýta obsahuje 167 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172839 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
