Víte, co máte na talíři
Pštrosí vnitřní stehenní
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 6,4 µg 265%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 1,9 g |
| 1 porce | 85 g | 120 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 porce | 170 g | 240 | 49 g | 0 g | 3,3 g |
| ½ porce | 42,5 g | 60 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porce | 255 g | 360 | 74 g | 0 g | 4,9 g |
| 4 porce | 340 g | 479 | 99 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Pštrosí vnitřní nudličkyvařené164 kcal / 100 g
- Pštrosí vnější plátekvařené156 kcal / 100 g
- Pštrosie vonkajšie stehnosyrové115 kcal / 100 g
- Vnitřní pštrosí kýtavařené, grilované156 kcal / 100 g
- Pštros emu vnitřní stehnavařené, pečené156 kcal / 100 g
- Pštros emu vnitřní stehnosyrové108 kcal / 100 g
- Mleté pštrosívařené, smažené na pánvi175 kcal / 100 g
- Krůtí stehno bez kostimaloobchodní díly, tepelně upravené, pečené159 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Kachní stehnopekinská, domácí, s kostmi, vařené bez kůže, dušené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pštrosí vnitřní stehenní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
100 g potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 141 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
1 porce (85 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 120 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
2 porce (170 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 240 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
½ porce (42,5 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 60 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
3 porce (255 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 360 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
4 porce (340 g) potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 479 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
50 g potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 71 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pštrosí vnitřní stehenní?
150 g potraviny Pštrosí vnitřní stehenní obsahuje 212 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172840 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
