Víte, co máte na talíři

Pštrosí vnitřní nudličky

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 164 kcal —
  • Bílkoviny 29 g 59%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,3 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 73 mg 3%
  • Cholesterol 97 mg 32%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,56 mg 33%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 6,4 µg 268%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Draslík 366 mg 8%
  • Zinek 4,9 mg 45%
  • Měď 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 37,9 µg 69%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16429 g0 g4,3 g
1 porce85 g13925 g0 g3,6 g
2 porce170 g27950 g0 g7,2 g
½ porce42,5 g7013 g0 g1,8 g
3 porce255 g41875 g0 g11 g
4 porce340 g558100 g0 g15 g
50 g50 g8215 g0 g2,1 g
150 g150 g24644 g0 g6,4 g
200 g200 g32859 g0 g8,5 g
250 g250 g41073 g0 g11 g

Otázky o potravině Pštrosí vnitřní nudličky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

100 g potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 164 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

1 porce (85 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 139 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

2 porce (170 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 279 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

½ porce (42,5 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 70 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

3 porce (255 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 418 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

4 porce (340 g) potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 558 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

50 g potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 82 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pštrosí vnitřní nudličky?

150 g potraviny Pštrosí vnitřní nudličky obsahuje 246 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 172842 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává