Víte, co máte na talíři
Pštros emu vnitřní stehna
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 118 mg 5%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 48%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,95 mg 56%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 7,3 mg 40%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 49,6 µg 90%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 1 porce | 85 g | 133 | 28 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porce | 170 g | 265 | 55 g | 0 g | 3,4 g |
| ½ porce | 42,5 g | 66 | 14 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porce | 255 g | 398 | 83 g | 0 g | 5,1 g |
| 4 porce | 340 g | 530 | 110 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Vnitřní pštrosí kýtavařené, grilované156 kcal / 100 g
- Pštros emu vnitřní stehnosyrové108 kcal / 100 g
- Pštros emu celá kyčelvařené, grilované168 kcal / 100 g
- Emu plátekvařené, pečené154 kcal / 100 g
- Pštrosí vnitřní stehennívařené141 kcal / 100 g
- Mletý pštros emuvařené, smažené na pánvi163 kcal / 100 g
- Pštrosí vnitřní nudličkyvařené164 kcal / 100 g
- Maso a orgány emuvařené158 kcal / 100 g
- Emu plochý pláteksyrové102 kcal / 100 g
- Mletý pštros emu syrovýsyrové134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pštros emu vnitřní stehna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
100 g potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 156 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
1 porce (85 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 133 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
2 porce (170 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 265 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
½ porce (42,5 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 66 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
3 porce (255 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 398 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
4 porce (340 g) potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 530 kcal, 110 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
50 g potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 78 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pštros emu vnitřní stehna?
150 g potraviny Pštros emu vnitřní stehna obsahuje 234 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172836 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
