Víte, co máte na talíři
Vnitřní pštrosí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, grilované
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 118 mg 5%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 48%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,95 mg 56%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 7,3 mg 40%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 49,6 µg 90%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Pštros emu vnitřní stehnavařené, pečené156 kcal / 100 g
- Pštros emu celá kyčelvařené, grilované168 kcal / 100 g
- Emu plátekvařené, pečené154 kcal / 100 g
- Pštrosí vnitřní stehennívařené141 kcal / 100 g
- Mletý pštros emuvařené, smažené na pánvi163 kcal / 100 g
- Pštrosí vnitřní nudličkyvařené164 kcal / 100 g
- Maso a orgány emuvařené158 kcal / 100 g
- Maso emuvařené154 kcal / 100 g
- Emu plochý pláteksyrové102 kcal / 100 g
- Mletý pštros emu syrovýsyrové134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vnitřní pštrosí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta?
100 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta obsahuje 156 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta?
50 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta obsahuje 78 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta?
150 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta obsahuje 234 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta?
200 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta obsahuje 312 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta?
250 g potraviny Vnitřní pštrosí kýta obsahuje 390 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5646 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
