Víte, co máte na talíři
Pšeničné suchary Melba toast
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 374 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Sodík 837 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 132 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 4,5 mg 25%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,27 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 55 µg 100%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 1 porce | 14,2 g | 53 | 1,8 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 2 porce | 28,4 g | 106 | 3,7 g | 20 g | 0,7 g |
| ½ porce | 7,1 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 porce | 42,6 g | 159 | 5,5 g | 29 g | 1 g |
| 4 porce | 56,8 g | 212 | 7,3 g | 39 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Obyčejné suchary Melba toast390 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Žitné suchary Melba toastvčetně pumpernicklu389 kcal / 100 g
- Žitný melba toast krakervčetně pumpernicklu389 kcal / 100 g
- Melbský toastpřírodní398 kcal / 100 g
- Pšeničný toast
- Plain melba toast kraker bez solinesolené390 kcal / 100 g
- Toustové suchary krekry407 kcal / 100 g
- Sucharový krek407 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničné suchary Melba toast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
100 g potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 374 kcal, 13 g bílkovin, 69 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,2 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
1 porce (14,2 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 53 kcal, 1,8 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28,4 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
2 porce (28,4 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 106 kcal, 3,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,1 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
½ porce (7,1 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 27 kcal, 0,9 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42,6 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
3 porce (42,6 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 159 kcal, 5,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56,8 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
4 porce (56,8 g) potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 212 kcal, 7,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
50 g potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 187 kcal, 6,5 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné suchary Melba toast?
150 g potraviny Pšeničné suchary Melba toast obsahuje 561 kcal, 19 g bílkovin, 104 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174979 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
