Víte, co máte na talíři
Pork and beef steak mince, 7% fat
Kalorie a nutriční hodnoty
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,4 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerální látky
- Vápník 6,3 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 19,2 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,8 µg 29%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,6 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 48 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Lindström's steak beetroot and pork beef mince186 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork and beef steak mince, 7% fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat?
100 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat obsahuje 139 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat?
50 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat obsahuje 70 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat?
150 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat obsahuje 209 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat?
200 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat obsahuje 278 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat?
250 g potraviny Pork and beef steak mince, 7% fat obsahuje 348 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32694 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
