Víte, co máte na talíři
Bolognese, lean steak mince 7%
Kalorie a nutriční hodnoty
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy3,4 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 219 mg 10%
- Cholesterol 29,7 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20,6 µg 2%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 11,5 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bolognese, lean steak mince 7%
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7%?
100 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7% obsahuje 98 kcal, 11 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7%?
50 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7% obsahuje 49 kcal, 5,5 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7%?
150 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7% obsahuje 147 kcal, 17 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7%?
200 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7% obsahuje 196 kcal, 22 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7%?
250 g potraviny Bolognese, lean steak mince 7% obsahuje 245 kcal, 28 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32243 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
