Víte, co máte na talíři

Lean steak mince gravy, no added fat

Kalorie a nutriční hodnoty

84
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy2,1 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 84 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 222 mg 10%
  • Cholesterol 27,4 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4,8 µg 1%
  • Vitamin C 0,48 mg 1%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%

Minerální látky

  • Vápník 8,7 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 11,7 mg 3%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jód 14,3 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8410 g2,1 g3,7 g
50 g50 g425,1 g1,1 g1,9 g
150 g150 g12615 g3,2 g5,6 g
200 g200 g16821 g4,2 g7,5 g
250 g250 g21026 g5,3 g9,4 g

Otázky o potravině Lean steak mince gravy, no added fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat?

100 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat obsahuje 84 kcal, 10 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat?

50 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat obsahuje 42 kcal, 5,1 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat?

150 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat obsahuje 126 kcal, 15 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat?

200 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat obsahuje 168 kcal, 21 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat?

250 g potraviny Lean steak mince gravy, no added fat obsahuje 210 kcal, 26 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32245 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává