Víte, co máte na talíři
Lean steak mince patty, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy5,1 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 305 mg 13%
- Cholesterol 75,9 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 52,7 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
Minerální látky
- Vápník 17,2 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 20,6 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 14,6 µg 27%
- Jód 23,9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lean steak mince patty, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lean steak mince patty, fried?
100 g potraviny Lean steak mince patty, fried obsahuje 197 kcal, 16 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lean steak mince patty, fried?
50 g potraviny Lean steak mince patty, fried obsahuje 99 kcal, 7,9 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lean steak mince patty, fried?
150 g potraviny Lean steak mince patty, fried obsahuje 296 kcal, 24 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lean steak mince patty, fried?
200 g potraviny Lean steak mince patty, fried obsahuje 394 kcal, 31 g bílkovin, 10 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lean steak mince patty, fried?
250 g potraviny Lean steak mince patty, fried obsahuje 493 kcal, 39 g bílkovin, 13 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34408 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
